12月14日,学院“追求身心健康 促进骨干建设”心理健康讲座在C楼报告厅举行,讲座邀请了瑞金医院心理科主任陈福国教授主讲,党委副书记、副院长顾剑锋主持讲座活动, 230余名教职员工听取了这场讲座。
陈教授多年来专注于心理学专业方面的研究和临床治疗,在临床心理门诊、心理治疗的研究和运用、心理健康教育等工作方面具有丰富的经验,多次参加中央电视台一套《健康之路》、上海电视台、上海教育电视台、上海东方电视台等各类心理健康教育节目。本次讲座陈教授以《活在身心健康的当下》为主题,指出许多人容易忽视心理因素在生活中的负面影响,在较大工作压力的环境下易产生焦虑、抑郁等一些身心反应,而它们在侵入我们的身体时当事人往往不自觉。我院正值骨干院校建设的关键时期,这对每一位教职工而言都意味着一种不一样的工作状态,因此注重身心健康、以积极的身心状态投入骨干院校的建设,这对学院、对每一位教工个体都具有极其重要的意义。结合我院教职工的年龄特点:许多青年教师刚刚成家立业或有幼小子女抚养,中年教师上有老下有小、家庭负担较重,老年教师对职业与身体的变化急需调适,陈教授进行了一一解读,并给出了专业的指导建议。最后,陈教授以“聪明人的十大误区”为结尾,告知我们广大教职员工如何应对压力状态下的生活,结束了他精彩而幽默的报告。
陈教授幽默的讲课给广大教职员工带来了阵阵笑声,也让大家在轻松愉快的氛围中感受到了身心健康的重要,学习到了健康、智慧的生活态度。整个活动历时近1小时45分。参与活动的教职员工普遍感觉受益匪浅,活动收到了预期的效果。/p>
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